Gündəlik idmanımızda hansı idman qoruyucu vasitələrdən istifadə edəcəyik?

İdman qoruyucu vasitələri müxtəlif idman növlərində xəsarətlərin qarşısının alınmasında və idmançıların təhlükəsizliyinin təmin edilməsində həlledici rol oynayır.İdman zədələri zəiflədici və hətta karyerasını bitirə bilər, buna görə də idman təşkilatları və idman alətləri istehsalçıları idmançılar üçün qoruyucu vasitələr hazırlamaq üçün çox səy göstərirlər.Bu yazıda biz idman qoruyucu vasitələrinin bəzi ümumi növlərini araşdıracağıq.

图片1

Çiyin Yastıqları
Çiyin yastıqları futbol, ​​xokkey və lakros kimi təmas idman növləri üçün vacib qoruyucu vasitələrdir.Onlar çiyin birləşməsini və yaxası sümüyünü toqquşma zamanı zədələnmədən qoruyurlar.Çiyin yastıqları zərbənin təsirini udmaqla işləyir və gücün yastıqların bütün səthində bərabər paylanmasını təmin edir.Bu, oyunçunun zədələnməsi ilə nəticələnə biləcək konsentrasiyalı təsirin qarşısını alır.

图片2
Diz yastıkları
Diz yastıqları tez-tez voleybol və basketbolda və dizlərə təsir edən yıxılma və toqquşma ehtimalı yüksək olan digər idman növlərində istifadə olunur.Onlar diz eklemini zərbələrdən və sərt enişlərdən qoruyur, zərbəni udur və dizin zərif strukturlarının zədələnmə riskini azaldır.Diz yastıqları həmçinin sərt döşəmələrdən və kobud səthlərdən dəri aşınmalarının, kəsiklərin və yırtıqların qarşısını almağa kömək edir.

图片3

Dirsək Yastıqları
Dirsək yastıqları, rollerblading, buz konkisürmə, xokkey və skeytbord kimi oyunçuların tez-tez yıxılmasını tələb edən idmanlarda vacibdir.Dirsək yastıqları oyunçunun dirsəyinin zədələnməsinin qarşısını almaq üçün düşmənin təsirini udmaq və onu dişlinin səthinə yaymaqla işləyir.Onlar dislokasiyaların, burkulmaların və sınıqların, eləcə də təhlükəli zərbələrdən dəri aşınmalarının və kəsiklərin qarşısını almağa kömək edir.

图片4

Nəticə
Qoruyucu vasitələr idmanda təhlükəsizliyin vacib aspektidir.Bu dişli hissələri oyunlar zamanı xəsarətlərin qarşısını almaq və idmançıların təhlükəsizliyini təmin etmək üçün nəzərdə tutulub.Çiyin yastiqciqlari, diz yastiqciqlari, dirsək yastıqları və sinə qoruyucuları idmançıların tələb etdiyi ümumi qoruyucu vasitələrdən bəziləridir.İdmançılar üçün qoruyucu vasitələrin əhəmiyyətini başa düşmək və oyunlar zamanı zədələrin qarşısını almaq üçün onlardan düzgün istifadə etmək vacibdir.Ötürücülərin yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olmaq üçün mütəmadi olaraq yoxlamaq və zədələnibsə və ya hər hansı aşınma və yıpranma əlaməti varsa dəyişdirmək də vacibdir.


Göndərmə vaxtı: 16 may 2023-cü il