-
Niyə Parça Müqavimət Qrupları Bu qədər Böyükdür
Parça müqavimət bantları bütün fitness səviyyələri üçün əla məşq alətidir. Onlar adətən sürüşmürlər və ayaq məşqlərinə əla müqavimət göstərirlər. Onlar rezin bantlardan bir qədər bahadır, lakin çox deyil. Parça müqavimət bantlarının əksəriyyətinin qiyməti 10 dollar arasındadır...Daha ətraflı oxuyun -
Müqavimət dəstindən maksimum faydanı necə əldə etmək olar
Qrup müqavimət dəsti əzələlərini qurmaq istəyən insanlar üçün əla investisiyadır. bantlar müqavimət dəsti Hər bir bandın çəkisi tənzimlənə bilər, bu da onu sərbəst çəkilər üçün ideal əvəz edir. Fitnes səviyyənizdən asılı olmayaraq, şahmatınızı tonlaya biləcəksiniz...Daha ətraflı oxuyun -
Müqavimət Qrupları - Onları Təhlükəsiz və Effektiv şəkildə necə istifadə etmək olar
Müqavimət bantları güc təlimi üçün istifadə olunan elastik bantlardır. Onlar tez-tez fiziki terapiya, ürək reabilitasiyası və əzələ zədələrindən sağalma üçün istifadə olunur. Yavaş-yavaş gücü bərpa edərək, bu cihazlar insanlara xəstəlik və yaralanmalardan sağalmağa imkan verir...Daha ətraflı oxuyun -
Tələbələr üçün İdman Fitness
Bir çox Princeton tələbələri məşğul cədvəlləri ilə mübarizə aparır və idman fitnesini həyatlarına sıxışdırmaq üçün vaxt tapırlar. İdmanla məşğul olmaq Düzgün planlaşdırma və nizam-intizamla məşq zehninizə və bədəninizə fayda verə bilər və oxuduğunuz müddətdə sizi daha məhsuldar edə bilər. Amo...Daha ətraflı oxuyun -
İdman Zalı Keyfiyyəti - İdman Zalı Döşəməsini Necə Seçmək olar
İdman zalının keyfiyyətini müəyyən edən ən mühüm amillərdən biri onun döşəməsidir. İdman zalı keyfiyyəti Sizin mərtəbəniz sevdiyiniz idman növü üçün uyğun şəraiti təmin etməli və onu bütün istifadəçilər üçün xoş və rahat hiss etməlidir. İdman zalının yaxşı döşəməsi şok udma qabiliyyətini təmin edir...Daha ətraflı oxuyun -
Əsas Yoga Avadanlıqları
Yoqa avadanlığının ən vacib hissəsi yoga matıdır. 10 dollardan aşağı qiymətə köpük və ya taxta blok əldə edə bilərsiniz. Bəzi insanlar daha çox sabitlik üçün mantar və ya taxta bloklara üstünlük verirlər. Daha dar bazaya sahib olanlar hər iki əlin yerdə olduğu pozalar üçün istifadə edilə bilər. Bəzi insanlar üstünlük verir ...Daha ətraflı oxuyun -
Yoga Gym Məşqinin Faydaları
Yoqa idman zalı məşq proqramı formada qalmaq üçün əla bir yol ola bilər, lakin bu, ənənəvi fitnes proqramı qədər təsirli deyil. Yoqa idman zalı ilə məşq Yoqa dərsinin qrafiki yoxdur, lakin bunun üçün müəyyən bir fitness səviyyəsi tələb olunur. Müəyyən bir vaxta əməl etməyi bacarmalısan...Daha ətraflı oxuyun -
Müxtəlif növ çiyin yastıqları
Çiyin yastıqlarının bir neçə fərqli növü var. Müxtəlif növ çiyin yastiqciqları Sərt və yəhər formalı, eləcə də yüngül və elastik olanlar var. Bugünkü versiyalar adətən köpükdən, yenidən işlənmiş pambıq keçədən və toxunmamış polyester doldurucudan hazırlanır. Onlar...Daha ətraflı oxuyun -
İdman zalı və fitnes mərkəzləri
Sağlamlıq və sağlamlıq anlayışı idman zalları və fitnes mərkəzləri haqqında ədəbiyyatın məşhur hissəsi olmuşdur, çünki özünü təkmilləşdirməyə, tənzimləməyə və qiymətləndirməyə vurğu kəskin şəkildə artmışdır. gimnastika zalı və fitness Fitnes sənayesinin yüksəlişi bu tendensiyanı daha da artırdı, lakin ...Daha ətraflı oxuyun -
Yoga matının seçilməsi
Yoqa xalçası asana məşqi zamanı sürüşmənin qarşısını almaq üçün hazırlanmış alt örtüyü olan rezin xalça parçasıdır. Yoqa təcrübəsi ABŞ-da 1982-ci ildə, Anjela Farmer adlı yoqa müəllimi konsepsiyanı ilk dəfə təqdim etdikdən sonra yaranıb. O ilk günlərdə bu çubuqlar...Daha ətraflı oxuyun -
Varsity Futbol Çiyin Yastiqciqlari
Varsity futbol çiyin yastıqları linebackers və digər müdafiə oyunçuları üçün maksimum müdafiə və çeviklik təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onlar yüngül və davamlıdır və yüksək səviyyədə əhatə dairəsi və hərəkətlilik təklif edir. Çiyin yastıqları da kifayət qədər çevik olmalıdır ...Daha ətraflı oxuyun -
Oğurluğa qarşı səyahət çantaları
Əgər səfərdəsinizsə və əşyalarınızın oğurlanmasından narahatsınızsa, o zaman sizdə oğurluğa qarşı səyahət çantası olmalıdır. Oğurluğa qarşı səyahət çantası Qiymətli əşyalarınızı oğrulardan qorumaq üçün yüksək keyfiyyətli səyahət çantası seçmək vacibdir. Bu çantaların əksəriyyətində ikiqat...Daha ətraflı oxuyun
