-
2021 (39-cu) China Sports Expo Şanxayda möhtəşəm şəkildə açılır
Mayın 19-da 2021 (39-cu) Çin Beynəlxalq İdman Malları Sərgisi (bundan sonra 2021 İdman Sərgisi) Milli Konqres və Sərgi Mərkəzində (Şanxay) möhtəşəm şəkildə açıldı. 2021 Çin İdman Sərgisi üç temalı sərgi sahəsinə bölünür. ...Daha çox oxu -
Bu necə sadəcə kiçik bir müqavimət qrupudur - əzələlərinizi başqaları kimi diqqət mərkəzində saxlaya bilər?
Ciddi şəkildə, İnsan Kinetikası Jurnalında dərc olunan son araşdırmaya görə, müqavimət bandı məşqlərinin əzələlərinizi aktivləşdirməyə gəldikdə çəkiləri qaldırmaq üçün "mümkün bir alternativ" olduğu göstərildi.Tədqiqatın müəllifləri bədənin yuxarı hissəsində əzələ aktivləşməsini müqayisə ediblər...Daha çox oxu
