-
Yoga yastığını necə istifadə etmək olar
Sadə oturuşu dəstəkləyin Bu poza sadə oturma adlansa da, sərt bədənli bir çox insan üçün asan deyil.Bunu uzun müddət etsəniz, çox yorucu olacaq, ona görə də yastıqdan istifadə edin!istifadə qaydası: -Ayaqlarınızı təbii şəkildə çarpazlaşdıraraq yastığa oturun.-Dizlər üstündə...Daha çox oxu -
TRX məşq kəmərindən necə istifadə etmək olar?Hansı əzələləri məşq edə bilərsiniz?Onun istifadəsi sizin təsəvvürünüzdən kənardır
İdman zalında tez-tez asılmış elastik bandı görürük.Bu, başlığımızda qeyd olunan trx-dir, lakin çox adam bu elastik bandı məşq üçün necə istifadə edəcəyini bilmir.Əslində onun bir çox funksiyası var.Bir neçəsini ətraflı təhlil edək.1.TRX təkan sinəsi Əvvəlcə duruş hazırlayın.Biz edirik...Daha çox oxu -
Dumbbells üçün seçim nədir, bu məqaləni oxuduqdan sonra başa düşəcəksiniz
Qantellər ən məşhur fitnes avadanlığı olaraq forma verməkdə, arıqlamaqda və əzələ yığmaqda mühüm rol oynayır.O, məkanla məhdudlaşmır, istifadəsi asan, izdihamdan asılı olmayaraq, bədəndəki hər bir əzələni heykəlləndirə bilir və əksər insanlar üçün ilk seçim ola bilər...Daha çox oxu -
Evdə və idman zalında məşq etmək arasında fərq nədir?
İndiki vaxtda insanların fitneslə məşğul olmaq üçün ümumiyyətlə iki variantı var.Biri məşq etmək üçün idman zalına getmək, digəri isə evdə məşq etməkdir.Əslində, bu iki fitnes üsulunun öz üstünlükləri var və bir çox insan bu ikisinin fitnes effektləri haqqında mübahisə edir.Elə isə siz...Daha çox oxu -
Yoganın sizə hansı fərqli təcrübə gətirə biləcəyini bilirsinizmi?
Özünüzü bədəninizdən və zehninizdən ayrı və ayrı hiss etmisinizmi?Bu, çox normal bir hissdir, xüsusən də özünüzü etibarsız, nəzarətsiz və ya təcrid olunmuş hiss edirsinizsə və keçən il həqiqətən kömək etmədi.Mən həqiqətən öz ağlımda görünmək və mənimlə əlaqəni hiss etmək istəyirəm ...Daha çox oxu -
Hansı daha yaxşıdır, lateks müqavimət bandı və ya tpe müqavimət bandı?
1. TPE müqavimət bandının xüsusiyyətləri TPE materialı yaxşı elastikliyə və dartılma gücünə malikdir və rahat və hamar hiss edir.Birbaşa ekstruder tərəfindən ekstrüde edilir və formalaşır və emal sadə və rahatdır.TPE nisbətən zəif yağ müqavimətinə malikdir...Daha çox oxu -
Kilo itkisini təşviq etməkdə hula halqasının təsiri nədir?
Hula halqa təkcə məşq üçün əlverişli deyil, həm də bel və qarın gücünü məşq edir, arıqlama effektinə çox yaxşı nail ola bilir və qadın dostların əksəriyyəti tərəfindən dərindən sevilir.Aşağıdakılar hula halqanın təşviqinə diqqət yetirəcək...Daha çox oxu -
Sizə uyğun bir atlama ipini necə seçmək olar
Bu məqalədə müxtəlif atlama iplərinin üç nöqtəsi, onların üstünlükləri və mənfi cəhətləri və kütləyə tətbiqi izah ediləcək.Müxtəlif atlama ipləri arasında aşkar fərqlər nələrdir.1: Müxtəlif ip materialları Adətən pambıq iplər var...Daha çox oxu -
Hansı bağ su borusu daha yaxşıdır
Çiçəkləri suvarmaq, maşınları yumaq və ya terrası təmizləmək olsun, heç bir bağ şlanqını idarə etmək genişləndirilə bilən şlanqdan asan deyil.Ən yaxşı genişləndirilə bilən bağ şlanqı sızmanın qarşısını almaq üçün davamlı pirinç fitinqlərdən və daha qalın daxili lateks materialdan hazırlanır.Ənənə ilə müqayisədə...Daha çox oxu -
Necə hip dairə müqavimət band haqqında
Müqavimət lentləri bütün qəzəbdir və bunun üçün yaxşı səbəblər var.Onlar güc təhsili, kondisioner və elastikliyin artırılması üçün əladır.Bu, hər bir fitness səviyyəsi və büdcə üçün ən yüksək müqavimət qrupunun son istehlakıdır.Müqavimət lentləri...Daha çox oxu -
Məşq etmək üçün lateks boru bandından necə istifadə etmək olar?
İdman etməyin bir çox yolu var.Qaçış və gimnaziya yaxşı seçimdir.Bu gün biz məşq etmək üçün lateks boru bandından necə istifadə etmək barədə danışacağıq.Xüsusi addımlar aşağıdakılardır: 1. Hər iki əllə yüksək lateks boru kəmərinin əyilməsi, bu hərəkət sizə əyilmə zamanı...Daha çox oxu -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ İdman və Fitnes Co., Ltd.Fangxian Sənaye Parkında, Danyang City, Jiangsu, Çində yerləşir.10 illik təcrübəmiz var və adətən ABŞ, Kanada, Avstraliya, Böyük Britaniya, Almaniya və s., 100-dən çox ölkəyə ixrac edirik.Biz peşəkar lateks məhsulları və fitness məhsulları istehsalına diqqət yetiririk.Bizim ma...Daha çox oxu
